Terapia odchudzająca

jest przewidziana dla osób, które pod okiem specjalisty medycznego chcą w zdrowy i skuteczny sposób pozbyć się zbędnych kilogramów i być zdrowszym.

Dietetyk medyczny to specjalista, który oprócz wiedzy w zakresie żywienia, ma także obszerną wiedzę w zakresie stanu zdrowia człowieka.
Zasadą mojej pracy jest układanie jadłospisów indywidualnych,dostosowanych do stylu życia, stanu zdrowia, oraz preferencji smakowych danego pacjenta. Ponadto nauczę Cię, jak samemu komponować zdrowe, proste jadłospisy, a także jak uchronić się przed pokusami żywieniowymi w przyszłości, a także jak radzić sobie w sytuacjach wyjątkowych.

Konsultacja prosty start przewidziana jest dla osób, które nie są zdecydowane na odchudzanie oraz zmianę nawyków żywieniowych z dietetykiem.

Często zdarza się tak, że potrzebujesz odpowiedzi na wiele pytań dotyczących konkretnie Twojej osoby, nie możesz tej wiedzy zdobyć czytając kolorowe pisma, czy przeglądając przeróżne strony internetowe. Informacje przekazywane przez kolorowe czasopisma, często różnią się od stwierdzeń i przekonań specjalistów dietetyki i żywienia.

Pierwsza wizyta trwa 60 minut, podczas której:

  • wykonam badania antropometryczne za pomocą medycznego analizatora masy i składu ciała,
  • omówię współistniejące choroby oraz przeanalizuję wyniki badań laboratoryjnych,
  • przeprowadzę wywiad żywieniowy,
  • ustalimy cele dietoterapii,
  • ustalimy godziny posiłków w jadłospisie,
  • powiesz mi jakich produktów nie lubisz, jakich produktów spożywczych mam unikać pisząc dla Ciebie jadłospis,
  • wspólnie zastanowimy się nad wysiłkiem fizycznym, który jest bardzo ważny w terapii odchudzającej.

Czytaj dalej

  • Jadłospis jest ustalany indywidualnie, na podstawie wywiadów przeprowadzonych podczas pierwszej konsultacji.
  • Jadłospis jest bardzo czytelny, zawiera proste, a zarazem smaczne przepisy. Każdy przepis jest dokładnie opisany.
  • Jadłospis 14 dniowy, to niezwykła dieta odchudzająca, to drogowskaz pokazujący, jak jeść, aby chudnąć i czuć się zdrowo.

Czytaj dalej

Konsultacja kontrolna jest konsultacją, która wskaże nam, jak radzisz sobie ze zmianami żywieniowymi, jakie postępy poczyniłaś, i jak na te zmiany reaguje Twój organizm.

Dodatkowo przy każdej konsultacji kontrolnej odpowiem na pytania:

  • Jakich produktów unikać, aby uzyskać szczupłą linię?
  • Jak planować posiłki w ciągu dnia, aby nie czuć się głodnym?
  • Czym kierować się podczas codziennych zakupów w sklepie?
  • Na każdej konsultacji kontrolnej wykonam pomiar masy i składu ciała.

Czytaj dalej

Jak zdrowo się odżywiać i chudnąć na odległość

Oferta skierowana jest dla osób, które z jakichkolwiek przyczyn nie mogą przyjść na konsultacje indywidualnie. Nasza oferta to nie tylko wysyłanie jadłospisów, ale także ciągła opieka dietetyka. Wspólnie nauczymy Cie, jak komponować własny, zdrowy jadłospis, a także jakich błędów nie popełniać w przyszłości. Jeśli mieszkasz w innym zakątku świata, nie w Polsce, weźmiemy także pod uwagę listę produktów, które są dostępne w Twoim regionie, nie musisz się martwić, że czegoś nie będziesz w stanie zakupić w sklepie.

Czytaj dalej

Zakupy robisz w biegu, nie zastanawiasz się co wkładasz do koszyka, a tym bardziej nie czytasz etykiet…. nie dziwię się, zakupy to wcale nie taka prosta sprawa. Mam dla Ciebie rozwiązanie, naucz się robić zakupy z dietetykiem, a okaże się, że od tej pory będą to zakupy przemyślne, zdrowe, szybkie i nie zawsze drogie.

Czytaj dalej

Brak pomysłu na prezent?? Urodziny? Imieniny? Gwiazdka? A może po prostu chcielibyście Państwo zadbać o zdrowie swoich najbliższych? Mamy dwa rozwiązania:

Karty podarunkowe kwotowe, które możecie Państwo zakupić i ofiarować najbliższym.
Nominały kart: 50 zł, 100 zł, 200 zł, 300 zł, 400 zł oraz 500 zł

Zaproszenia to dyskretniejsza forma obdarowania bliskich. Na zaproszeniach nie umieszczamy wartości usługi. Mogą być imienne lub z pustym polem do wpisania imienia oraz nazwiska.

Czytaj dalej

W PAKIETACH TANIEJ !!!

Oferta przygotowana jest dla tych wszystkich osób, którym ich zdrowie nie pozostaje obojętne. Oprócz ogromnej dawki wiedzy, przygotuję indywidualnie dopasowany jadłospis, dzięki któremu będziesz mógł zrzucić zbędne kilogramy i w zdrowy sposób wyszczuplić swoją sylwetkę. Nauczę Cię, jak robić zakupy, przeanalizuję z Tobą produkty, które spożywałeś do tej pory. Nauczę Cię analizować dzienniczki żywieniowe, abyś już nigdy nie popełniał błędów żywieniowych.

Czytaj dalej

Prosty START

Konsultacja prosty start przewidziana jest dla osób, które nie są zdecydowane na odchudzanie oraz zmianę nawyków żywieniowych z dietetykiem.

Często zdarza się tak, że potrzebujesz odpowiedzi na wiele pytań dotyczących konkretnie Twojej osoby, nie możesz tej wiedzy zdobyć czytając kolorowe pisma, czy przeglądając przeróżne strony internetowe. Informacje przekazywane przez kolorowe czasopisma, często różnią się od stwierdzeń i przekonań specjalistów dietetyki i żywienia.

Konsultacja dietetyczna

Pierwsza wizyta trwa 60 minut, podczas której:

  • wykonam badania antropometryczne za pomocą medycznego analizatora masy i składu ciała,
  • omówię współistniejące choroby oraz przeanalizuję wyniki badań laboratoryjnych,
  • przeprowadzę wywiad żywieniowy,
  • ustalimy cele dietoterapii,
  • ustalimy godziny posiłków w jadłospisie,
  • powiesz mi jakich produktów nie lubisz, jakich produktów spożywczych mam unikać pisząc dla Ciebie jadłospis,
  • wspólnie zastanowimy się nad wysiłkiem fizycznym, który jest bardzo ważny w terapii odchudzającej.

Czytaj dalej

Jadłospis 14 dni

  • Jadłospis jest ustalany indywidualnie, na podstawie wywiadów przeprowadzonych podczas pierwszej konsultacji.
  • Jadłospis jest bardzo czytelny, zawiera proste, a zarazem smaczne przepisy. Każdy przepis jest dokładnie opisany.
  • Jadłospis 14 dniowy, to niezwykła dieta odchudzająca, to drogowskaz pokazujący, jak jeść, aby chudnąć i czuć się zdrowo.

Czytaj dalej

Konsultacja dietetyczna II

(odbywa się do 7 dni, od I konsultacji)

Druga konsultacja dietetyczna nie jest obowiązkowa, ale jest to także bardzo ważne spotkanie, które pozwoli na uzyskanie kolejnej ogromnej dawki wiedzy, z zakresu dietetyki i żywienia.

Czytaj dalej

Konsultacja kontrolna

Konsultacja kontrolna jest konsultacją, która wskaże nam, jak radzisz sobie ze zmianami żywieniowymi, jakie postępy poczyniłaś, i jak na te zmiany reaguje Twój organizm.

Na wizycie kontrolnej przeprowadzę wywiad pod kątem nowego jadłospisu.

Dodatkowo przy każdej konsultacji kontrolnej odpowiem na pytania:

  • Jakich produktów unikać, aby uzyskać szczupłą linię?
  • Jak planować posiłki w ciągu dnia, aby nie czuć się głodnym?
  • Czym kierować się podczas codziennych zakupów w sklepie?

Czytaj dalej

Dieta on-line

Jak zdrowo się odżywiać i chudnąć na odległość

Oferta skierowana jest dla osób, które z jakichkolwiek przyczyn nie mogą przyjść na konsultacje indywidualnie. Nasza oferta to nie tylko wysyłanie jadłospisów, ale także ciągła opieka dietetyka. Wspólnie nauczymy Cie, jak komponować własny, zdrowy jadłospis, a także jakich błędów nie popełniać w przyszłości. Jeśli mieszkasz w innym zakątku świata, nie w Polsce, weźmiemy także pod uwagę listę produktów, które są dostępne w Twoim regionie, nie musisz się martwić, że czegoś nie będziesz w stanie zakupić w sklepie.

Czytaj dalej

Zakupy z dietetykiem

Zakupy robisz w biegu, nie zastanawiasz się co wkładasz do koszyka, a tym bardziej nie czytasz etykiet…. nie dziwię się, zakupy to wcale nie taka prosta sprawa. Mam dla Ciebie rozwiązanie, naucz się robić zakupy z dietetykiem, a okaże się, że od tej pory będą to zakupy przemyślne, zdrowe, szybkie i nie zawsze drogie.

Czytaj dalej

Zaproszenia / Karty podarunkowe

Brak pomysłu na prezent?? Urodziny? Imieniny? Gwiazdka? A może po prostu chcielibyście Państwo zadbać o zdrowie swoich najbliższych? Mamy dwa rozwiązania:

Karty podarunkowe kwotowe, które możecie Państwo zakupić i ofiarować najbliższym.
Nominały kart: 50 zł, 100 zł, 200 zł, 300 zł, 400 zł oraz 500 zł

Zaproszenia to dyskretniejsza forma obdarowania bliskich. Na zaproszeniach nie umieszczamy wartości usługi. Mogą być imienne lub z pustym polem do wpisania imienia oraz nazwiska.

Czytaj dalej

Pakiety

W PAKIETACH TANIEJ !!!

Oferta przygotowana jest dla tych wszystkich osób, którym ich zdrowie nie pozostaje obojętne. Oprócz ogromnej dawki wiedzy, przygotuję indywidualnie dopasowany jadłospis, dzięki któremu będziesz mógł zrzucić zbędne kilogramy i w zdrowy sposób wyszczuplić swoją sylwetkę. Nauczę Cię, jak robić zakupy, przeanalizuję z Tobą produkty, które spożywałeś do tej pory. Nauczę Cię analizować dzienniczki żywieniowe, abyś już nigdy nie popełniał błędów żywieniowych.

Czytaj dalej